{"id":53545,"date":"2025-10-08T21:03:11","date_gmt":"2025-10-09T00:03:11","guid":{"rendered":"https:\/\/actualizateiguazu.com\/v3\/?p=53545"},"modified":"2025-10-08T22:37:25","modified_gmt":"2025-10-09T01:37:25","slug":"iguazu-cada-vez-son-mas-las-personas-que-practican-jiu-jitsu-por-su-sistema-de-defensa-personal","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/actualizateiguazu.com\/v3\/2025\/10\/08\/iguazu-cada-vez-son-mas-las-personas-que-practican-jiu-jitsu-por-su-sistema-de-defensa-personal\/","title":{"rendered":"Iguaz\u00fa: Cada vez son m\u00e1s las personas que practican Jiu-Jitsu por su sistema de defensa personal"},"content":{"rendered":"

En Iguaz\u00fa varias academias lo proponen como pr\u00e1ctica deportiva, pero la Instructora Yamila Schonwald implemento una clase solo para mujeres que quieren aprender la t\u00e9cnica para defensa personal.<\/p>\n

El jiu-jitsu es un arte marcial, deporte de combate y sistema de defensa personal desarrollado en Brasil. Se centra principalmente en la lucha cuerpo a cuerpo en el suelo, usando para ello luxaciones, estrangulaciones, inmovilizaciones y derribos. El principal objetivo es someter al rival sin necesidad de usar golpes. Como sistema de defensa personal la pr\u00e1ctica ense\u00f1a t\u00e9cnicas para lograr protegerse sin importar el tama\u00f1o del atacante. En Iguaz\u00fa la instructora Yamila Schonwald implemento una clase solamente para mujeres, adem\u00e1s de sus clases para ni\u00f1os y adultos.<\/p>\n

Ante el aumento de la delincuencia y de los registros de violencia de genero muchas mujeres buscan aprender t\u00e9cnicas que les permitan mantenerse a salvo ante alg\u00fan ataque o hecho de violencia. Cabe destacar que la practica de este deporte ya sea de forma recreativa o para competici\u00f3n mejora el sistema cardiovascular y favorece a la p\u00e9rdida de peso.<\/p>\n

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\u201cEs un deporte de piso, cuerpo a cuerpo, en el \u00fanico momento que se trabaja de pie es al momento del derribo. Las clases var\u00edan seg\u00fan las personas que entrenan, todos son diferentes. Con los principiantes desarrollamos ejercicios de movilidad que ayudan en la lucha, con el tiempo incorporamos con ejercicios de lucha y en menos de un mes y medio ya est\u00e1n luchando\u201d coment\u00f3 Schonwald<\/p>\n

Respecto a las posibles limitaciones f\u00edsicas que puede llegar a tener una persona que quiera practicar el Jiu-Jutsu Schonwald, explico que el entrenamiento es controlado en casos especiales y este se puede adaptar a fin de que cada uno avance a su ritmo, sobre todo teniendo en cuenta que no necesariamente se practica el deporte para competencias, algunas personas lo realizan de forma recreativa y para defensa personal.<\/p>\n

Para Schonwald el mayor beneficio de esta pr\u00e1ctica deportiva es la defensa personal \u201caprendes a defenderte en cualquier situaci\u00f3n, el jui-jutsu se puede potenciar con la pr\u00e1ctica de contacto de pie y potencia la defensa personal. Tambi\u00e9n es un buen deporte para los ni\u00f1os hiperactivos porque tambi\u00e9n se adquiere disciplina\u201d<\/p>\n

Actualmente Yamila Schonwald dicta clases en el Gimnasio Dianca todos los d\u00edas, tiene dos horarios por la ma\u00f1ana y dos por la tarde. Para mayor informaci\u00f3n comunicarse al 3757-612697<\/p>\n

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