Este lunes, estará en la plaza de los niños el camión de Pescados de mar con precios populares
El próximo lunes 25 de Julio, estará apostado en la Plaza de los Niños, el Camión de Pescados de Mar con Precios Populares que contará con productos para toda la familia. El horario de atención será de 9 a 17 horas, atenderán por orden de llegada y los precios son accesibles y populares para que cada familia pueda incluir este producto a la dieta.
el pescado aporta grandes beneficios para la salud, por eso es un alimento que debemos incluir en nuestra dieta diaria. Pero lo cierto es que, aunque los expertos recomiendan consumirlo entre 2 y 3 veces por semana, muchos no llegamos al mínimo.
Consumir pescado aporta nutrientes importantes para reforzar las defensas. Los ácidos Omega 3 ayudan a reforzar el sistema inmunitario. Traen beneficios para los huesos y para los músculos. El pescado es rico en proteínas, las cuales son ideales para unos músculos fuertes.
Aporta beneficios para el corazón ya que los pescados blancos apenas tienen grasa y los azules contienen ácidos grasos poliinsaturados (grasas buenas) que aumentan el colesterol bueno (HDL) y disminuyen el malo (LDL).
Además, trae beneficios para el desarrollo intelectual, el consumo de pescado beneficia a la concentración, la memoria y el aprendizaje gracias a su contenido en fósforo, zinc, vitamina A y ácido fólico. Asimismo, su contenido en vitamina A ayuda a que cabello, piel y uñas estén sanos. Ideal para personas con psoriasis y otras afecciones de la piel.
